Začetni tečaj plezanja

• Dopolnjena starost 14 let
• Veljavna članarina za tekoče šolsko leto

Cilj tečaja je kandidate usposobiti za varno plezanje v naravnih plezališčih, jih podučiti o osnovah plezalne tehnike ter se družiti in zabavati v naravi. Tečaj poteka en krat na teden v plezalnem centru Klajmber, štiri plezalne dni pa skupaj preživimo v naravnih plezališčih. Od tega gremo na en dvodnevni plezalni izlet. Program tečaja se deli na:

Tehnika športnega plezanja

• Prijemanje in preprijemanje, stopanje in prestopanje
• Plezanje v osnovnem položaju
• Plezalno zaporedje
• Ritem in tempo plezanja
• Stopanje na trenje in osnovni položaj pri stopanju na trenje
• Nalaganje na nogo

Vrvna tehnika

• Spoznavanje plezalne opreme
• Plezanje in varovanje »top-rope« z grigrijem in z varovalnimi ploščicami
• Vpenjanje kompletov in izpenjanje kompletov v nevarnih okoliščinah
• Plezanje in varovanje v vodstvu z grigrijem in z varovalnimi ploščicami
• Prevezovanje z enojno in prevezovanje z dvojno vrvjo
• Nevaren vstop z glavno vrvjo in z popkovino
• Spust po vrvi z urejene police in s sidrišča

Osnove prve pomoči za plezalce

• Pogoste poškodbe športnih plezalcev in preventivna vadba
• Osnove oskrbe zvinov in zlomov
• Oskrba nezavestnega in ponesrečenca v šoku

Zgodovina plezanja in etika

• Zanimiva dejstva plezalne zgodovine
• Etika plezalcev

Tečaj traja dva meseca. Poteka 1x na teden v balvanskem plezalnem centru Klajmber, vsebuje pa tudi 4 plezalne dni v naravnih plezališčih, od tega en dvodnevni izlet.

Pred naslednjim začetkom tečaja bomo organizirali brezplačno informativno predavanje, na katerem boste dobili vse pomembnejše informacije glede poteka tečaja, prav tako pa boste spoznali ekipo inštruktorjev.

Letna razporeditev

• Jesenski tečaj poteka v oktobru, novembru in decembru.
• Pomladni tečaj poteka v februarju, marcu in aprilu.
• Poletni tečaj poteka v maju, juniju in julij.

Urnik

Tečaj bo potekal dva meseca, dobivali pa se bomo enkrat tedensko in sicer v soboto od 8.00 do 11.00. Vsebuje tudi 4 plezalne dni v naravnih plezališčih. Tečajnikom nudimo veliko število ur, kjer imajo dovolj časa da dobro utrdijo pridobljeno znanje.

Vsak tečajnik potrebuje športno opremo (športne hlače in majico, čutaro z vodo) ter plezalke. Izposoja plezalnega pasu in plezalne čelade je za udeležence tečaja brezplačna. Prav tako priskrbimo vso ostalo opremo (varovala, kompleti, vponke z matico, vrvi, pomožne vrvi, prešite zanke, itd).

Za pristop na tečaj potrebno poravnati stroške začetne šole plezanja ter imeti veljavno članarino za tekoče šolsko leto.